Разогревающее растягивание

Также как и подготовительные упражнения перед занятиями в гимнастическом зале или перед началом футбольного матча, разогрев перед упражнениями по увеличению члена поможет вам выполнить их качественнее и предупредить травмы.

  1. Убедитесь, что ваше тело достаточно разогрето;
  2. Нанесите небольшое количество крема или смазки на ваш пенис (ссылка ниже);
  3. Захватите основание пениса и перемещайте руку, одновременно массажируя член;
  4. Сожмите свой пенис под головкой и оттягивайте его сначала влево, затем вправо, вниз, потом вверх;
  5. Повторяйте это же упражнение в течение 2 – 3 минут, пока вы не почувствуете приток крови и тепло в пенисе.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить