Силовое растяжение

Это промежуточное упражнение по увеличению члена, и оно должно выполняться, по крайней мере, после нескольких недель занятий. На видео мы демонстрируем, как делать упражнения по силовому растяжению для увеличения длины.

  1. Убедитесь, что вы хорошо разогреты и расслаблены;
  2. Держите свой пенис ниже головки;
  3. Вытяните его перед собой и удерживайте 10 секунд;
  4. Напрягите лобковые мышцы на 5 секунд;
  5. Верните пенис в исходное положение и позвольте кровообращению восстановиться;
  6. Повторите это упражнение по увеличению члена во всех направлениях;
  7. После этого расслабьтесь и проведите массаж для восстановления кровотока;
  8. Повторите упражнение по увеличению члена необходимое количество раз.

Комментарии  

#1 муса 25.02.2015 16:53
Сколько раз надо примерно?

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить